Очередной выпуск авторской программы Ирины Шихман от 09 июля 2021 года смотреть онлайн.

Самое интересное:
00:00 В гостях у Ирины Шихман — микробиолог, кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев
00:25 – Сколько в организме микробов?
03:23 – Что такое микробы и чем они отличаются от бактерий?
07:43 – Как организм определяет «хорошие» и «плохие» микробы
17:15 – Все болезни от нервов или кишечника?
23:35 – Что такое порочный круг заболеваний
25:01 – Как работает иммунная система
30:41 — Как бактерии кишечника защищают организм
37:37 – Чем вредна «западная диета» и почему стоит отказаться от фастфуда
44:10 – Можно ли «приручить» микроба?
46:00 – Как глобализация выживает микробы из организма
48:40 – Что могут сказать о человеке его микробы
51:29 – О пересадке микробиоты
58:37 – Немного грязи в микробиоме: зависит ли аллергия ребенка от гигиены
1:04:13 – Есть или не есть? Насколько опасны антибиотики в продуктах питания
1:07:50 – Как помочь своим микробам?
1:09:18 – Полезно ли принимать пробиотики
1:13:50 – Может ли еда вызвать депрессию
1:19:06 – Как микробы воспринимают диеты
1:22:15 – «Белая смерть»: чем вреден добавленный сахар
1:29:40 — Действительно ли специи убивают вредные бактерии?
1:32:20 – О главных продуктах для красоты и здоровья